MUTLULUK ATÖLYESİ : YAŞAMDAN TAT ALMAK İÇİN YETERLİ!


Mutlu olmak için bir karar vermeniz yeterli! Bu atölye çalışmasında hem mutluluğu yaratacak eylemleri öğreneceksiniz, hem de süper teknik TAT uygulamaya başlayacaksınız!

Artık olumsuz düşünce alışkanlıklarınızı bırakmanızın zamanı geldiyse, mutluluğunuzu artıran, sizi güçlendiren ve neşelendiren, motive eden yolları bulmanızın da zamanı gelmiş demektir. Farkındalık geliştirmek, özgüveninizi yükseltmek ve hedeflerinize doğru ilerlerken kendi motivasyonunuzu sağlamak, ilişkilerinizde mutluluk, işinizde başarı elde etmek; özetle TATLI bir HAYAT yaşamak bu atölye çalışması ile mümkün. Üstelik öğrendiğiniz teknikleri yaşam boyu her an kullanabilirsiniz.

Bu atölye, mutluluk zihnini araştıran bilimsel veriler ve pozitif psikoloji ilkeleri kapsamında, bir enerji psikolojisi metodu olan “T.A.T. Tapas Akupresur Tekniği”nin uygulamalı olarak öğrenilmesini ve çok hızlı bir biçimde stresten kurtulmanızı, olumlu düşünceler ile bilinçaltınızı yeniden programlamanızı sağlıyor.

•Kalıcı ve kökten değişiminize yol açan teknikler sayesinde zihninize yeni düşünce modelleri yükleyebiliyorsunuz.

•Mutluluk hakkında öğreneceğiniz herşeyi TAT ile yaşama geçirebiliyorsunuz

•Mutluluğun, ezberlenmiş olumlamalardan ibaret olmadığını, farkındalık ve kalıcı zihinsel dönüşümü öğreniyorsunuz

Amaç:

Katılımcıların iş ve yaşam streslerinden kurtulmalarını, yeni yaklaşımlar geliştirmelerini güçlü bir enerji psikolojisi yöntemiyle gerçekleştirmelerini, bunu sürekli hale getirebilmelerini sağlamak. Seçtikleri yönde, bulundukları anda yaşamlarından keyif almalarını, amaçlarını elde etmelerini kolay kılmak.

Program (10:00-19:30) Tam gün

• Zihin nedir, nasıl çalışır?

• Farkındalık, özgüven, özyönetim ve özmotivasyon

• Mutluluk ve pozitif psikoloji : İyimserlik, umut, sağlık ve başarı neye bağlı?

• Stres etmenlerini değerlendirmenin sırları

• Sağlıklı yaşamın temeli: olumlu düşünce ve duyguları bilinçle kullanmak

• Yaşamdan alınan TAT!

• T.A.T. Tapas Akupresur Tekniği

• Duygusal travmaların etkisini yok etmek

• Olumsuz inançları ve yaşam stratejilerini olumluya dönüştürmek

• Öfke, üzüntü, nefret, kıskançlık, acı, korku, endişe gibi olumsuz duygulardan kurtulmak

• Fobilerden ve allerjilerden kurtulmak

• Kişilik ile ilgili inançları değiştirerek “kalıcı” değişim sağlamak

• Nereden başlasam? Mutluluk için kişisel hedef belirleme

• Uygulamalar

• Bireysel program oluşturma: ev ödevleri

Ön Hazırlık

• Dersten önceki birkaç gün mümkünse alkol almamanızı,

• Eşofman, sweatshirt gibi pamuklu ve çok rahat giysiler giymenizi, çorap giymenizi,

• Takı takmamanızı,

• Sabah muhakkak iyi bir kahvaltı etmenizi

• Uykunuzu almanızı öneriyoruz.

Bilgi ve kayıt için lütfen tıklayın  ya da telefonla ulaşın: 0216 302 38 65 - 0542 346 4153

Yer: Gülcan Arpacıoğlu Eğitim ve Danışmanlık Caddebostan

Ücret : 300 TL Tam gün eğitim, istek üzerine ayda bir kez yapılan grup çalışmaları ve el kitabı ücrete dahildir.

Katılım belgesi sağlanacaktır.

Tarihler için hemen eğitim takvimini tıklayın. Ayrıca, Hafta içi eğitim almak için en az 3 kişilik grup oluşturarak bizi arayın, birlikte tarih belirleyelim.

 Bilgi ve kayıt için lütfen tıklayın  ya da telefonla ulaşın: 0216 302 38 65 - 0542 346 4153