"Tapas Acupressure Technique" enerji psikolojisinde kullanılan temel tekniklerden biri.  EFT'den de önce geliştirilmiş olan TAT, kullanılması en kolay teknik olarak adlandırılabilir. Parmak  uçlarının başa dokundurulması ile uygulanan TAT ile bilinçli haldeyken bilinçaltınızı temizleyebilir ve yeni olumlu düşünceler yükleyebilirsiniz. Bir kaç dakikada  iç huzurunuzu hisseder ve dengelenmeyi sağlarsınız. Duygusal travmaların ortadan kaldırılmasında ve yeni inançların zihin tarafından kabul edilmesinde eşsiz sonuçlar veren basit ve etkili bir tekniktir.  
TATLI HAYAT Mutluluk Atölyesi      TAT ile İletişimde Özgüven                TAT ile İngilizce için Özgüven
Güncel eğitim takvimi       Videolar      E-Bültene üye olun    Mutluluk Bizim BLOG

TAT, ABD'li akupunktur uzmanı Tapas Fleming tarafından geliştirilen ve önce allerjilerde kullanılan, sonra da duygusal travmayı ortadan kaldırmak ve olumsuz inançlardan kurtulmak için kullanılan kolay bir yöntemdir.  TAT  bir kaç dakikada  iç huzuru ve dengeyi sağlayan, rahatlatan ve güçlendiren, basit ve etkili bir enerji psikolojisi  tekniğidir. Parmak uçları hafifçe birkaç akupunktur noktasına yerleştirilir (TAT tutuşu) ve dikkat çözülmesi istenen soruna verilir. Temel dokuz aşamadan oluşur, bunlar uygulandığında kişi belirgin biçimde zihinsel, duygusal ve bedensel rahatlama hisseder, zihinsel dönüşüm sağlanır. Etkisi kanıtlanmış bir meridyen terapi yöntemidir.

Zihindeki olumsuz düşüncelerin yerine olumlu düşüncelerin yerleştirilmesinde çok hızlı ve etkili sonuçlar vermektedir.

Kullanıldığı başlıca alanlar:

• Duygusal travma
• Olumsuz duygular
• Olumsuz inançlar
• Fobiler
• Allerjiler
• Kilo verme
• Gevşeme

TAT psikoterapinin ya da tıbbi tedavinin ve doktorların yerine geçmez, bir “kendine yardım”  metodudur.